Cụ bà U80 sống trong hình hài gái trẻ, mê mặc kiểu áo ngắn nhất thế gian: Nhờ 2 tuyệt chiêu mà vóc dáng đẹp suốt

Phụ nữ lớn tuổi thường đối mặt với lão hóa ở làn da, sự xuống cấp nơi vóc dáng khiến phụ nữ cảm thấy tự ti hơn rất nhiều. Chẳng còn làn da căng bóng, thân hình mi nhon, đa phần phụ nữ trung niên tới lão niên đều chọn giấu mình trong những chiếc đầm dáng rộng vì sợ lộ khuyết điểm hình thể không được đẹp mắt. Thế nhưng vẫn còn có đâu đấy những người phụ nữ đối với họ tuổi tác chỉ là con số, dù số tuổi ấy có tăng cao bao nhiêu đi nữa họ vẫn tự tin sống với phiên bản hoàn hảo nhất của mình ở hiện tại. Nhà thiết kế Wang là một minh chứng điển hình.

tuổi 74, cụ bà này không chỉ khiến người người ngưỡng mộ bởi những thiết kế váy cưới cầu kỳ, ấn tượng và đầy xa hoa. Mà bà còn khiến người ta mê bởi ngoài 70 mà hình thể vẫn còn nuột nà lắm. Cụ thể bà sở hữu hình thể thon mảnh, bò vai thon, chiếc eo và bụng bé xíu giúp bà có thể ‘cân được tất tần tật’ các bộ cánh thời trang sinh ra chỉ để dành cho những cô gái trẻ ví như: bratop, croptop siêu ngắn, quần short hoặc chân váy cực ngắn…

Những chiếc áo ngắn cũn, chỉ tầm 5cm được bà thường xuyên trưng dụng khi đi sự kiện, xuất hiện ở các thảm đỏ danh giá.

Nếu ai theo dõi sự kiện Met Gala 2023 cách đây vài tháng chắc sẽ không thể nào quên hình ảnh cụ bà hơn 70 tuổi này xuất hiện chiếm spotlight giữa 1 rừng các mỹ nhân trẻ đẹp. Outfit gồm thiết kế bratop hai dây màu đen mix với chân váy voan tầng bồng bềnh khiến bà lộng lẫy giữa thảm đỏ chẳng khác nào cô gái mới độ 30.

Đâu chỉ đam mê những chiếc áo ngắn chẳng tày gang, bà Wang còn thường xuyên trưng dụng những chiếc đầm lụa dễ phô khuyết điểm hình thể nhưng với vóc dáng nuột nà không có tí mỡ thừa, bà Wang luôn tự tin cân trọn những em đầm này dù là kiểu ôm dáng hay là váy hai dây dáng rũ.

Nhìn phía trước đã đẹp, trông phía sau bóng lưng lại càng nuột nà hơn.

Bóng lưng nuột nà, vòng eo bé xíu, đôi chân thon nhìn như photoshop là những ưu điểm vóc dáng mà nhà thiết kế 74 tuổi sở hữu. Nhiều người chắc hẳn cũng sẽ thắc mắc rằng bí quyết nào giúp 1 người phụ nữ ở tuổi “thất thập cổ lai hy” có thể duy trì được sắc vóc trẻ trung đến thế. Thật ra, bí quyết của bà đơn giản lắm, chỉ xoay quanh 2 yếu tố chính:

MỘT LÀ: CHÚ TRỌNG CÁCH ĂN UỐNG KHOA HỌC

Luôn ăn tối trước 19h là thói quen quan trọng để duy trì sức khỏe. Ngay cả ở tuổi 74, nhà thiết kế này vẫn thức dậy sớm và ăn sáng trước 8h. Bà không bỏ bữa trưa để duy trì năng lượng làm việc và luôn ăn tối trước 19h để giảm lượng calo tích tụ trong cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Thực đơn hàng ngày của bà thường bao gồm cá và thịt gà. Bữa sáng của bà bao gồm sữa chua, hoa quả và trứng. Bữa trưa đơn giản với súp gà và hoa quả tươi. Bữa tối, bà thường ăn sashimi, thịt gà kèm gạo lứt và rau xanh đậm màu.

Thói quen ăn uống của bà phù hợp với quan điểm khỏe mạnh của các chuyên gia dinh dưỡng. Chuyên gia dinh dưỡng Trista Best từ Mỹ khuyên rằng: “Để giảm mỡ bụng, bạn nên tránh ăn tối muộn. Tôi nhận thấy một số khách hàng đã giảm cân khi chỉ ăn trong thời gian có ánh sáng mặt trời.”

Chuyên gia dinh dưỡng Lauren Manaker, tiến sĩ y khoa và tác giả của nhiều cuốn sách về dinh dưỡng, cũng khuyên rằng: “Hãy ăn trước 19h để cơ thể có đủ thời gian để thư giãn và tiêu hóa thức ăn.”

Đối với bữa tối, thực phẩm lý tưởng nên có ít chất béo, ít tinh bột, giàu chất xơ và protein như trứng gà, rau củ quả luộc và yến mạch.

HAI LÀ: KHÔNG BAO GIỜ THIẾU NƯỚC, LUÔN ƯU TIÊN NƯỚC LỌC

Vera Wang đã từ bỏ thói quen uống nước có ga trong nhiều năm và thay thế bằng việc chỉ uống nước lọc. Nước lọc không có calo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và hình dáng cơ thể. Tiến sĩ, bác sĩ Diane Tran, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại bệnh viện Central Health (Hồng Kông), cho biết cơ thể con người chứa từ 55-75% nước và việc uống đủ nước rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, việc uống đủ nước còn có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

Bà Natalia Dmitrieva, chuyên viên cấp cao tại Phòng thí nghiệm y học tái tạo tim mạch thuộc NHLBI Mỹ, cho biết khi mất nước không được bù đắp trong thời gian dài, có thể làm gia tăng quá trình lão hóa và tạo điều kiện cho các bệnh mạn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, chứng mất trí nhớ, bệnh thận và phổi.

Chuyên gia Dmitrieva nói: “Uống ít nước dẫn đến tăng nồng độ natri và kích thích tiết hormone tác động lên thận, dẫn đến nước tiểu cô đặc hơn. Sự tăng cao liên tục của các hormone này cũng gây tác động tiêu cực đến các mô khác trong cơ thể, dẫn đến suy yếu chức năng và lão hóa nhanh chóng”.

Các chuyên gia khuyên mỗi người nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, nước trái cây và nước ép rau củ cũng là những lựa chọn tuyệt vời.

Ngoài hai bí quyết ăn uống trên, Vera Wang cũng chia sẻ rằng bí quyết của bà là luôn giữ cho tâm hồn tươi trẻ và năng động. Bà thường tham gia hoạt động thể thao cùng bạn bè, tổ chức tiệc tại nhà để mọi người khiêu vũ theo nhạc hoặc đôi khi tận hưởng cảnh hoàng hôn một mình để tâm trí được thư thái.

“Tôi cho rằng vấn đề tuổi tác trong thời trang đã lỗi thời. Tôi cũng không bao giờ ám ảnh với việc làm đẹp để níu kéo tuổi thanh xuân. Nhưng thần dược trẻ hóa của tôi chính là công việc. Hàng ngày, làm việc với những người phụ nữ xinh đẹp nhất thế giới giúp tôi luôn cảm thấy trẻ trung và tràn đầy năng lượng”, nhà thiết kế chia sẻ.